大人にきびの原因とケア

にきびが大人になってできる原因には、ストレスや精神疲労、さらには食生活の乱れも挙げられます。また体が冷えやすい人にも、にきびはできやすいようです。日ごろ野菜を十分に食べるなど栄養バランスを考えた食生活が大切です。にきびは大きく区別してみると毛穴がつまった程度の段階は黒にきび、炎症を起こして赤い状態は赤にきび、化膿した状態は黄にきびと３つの段階にわけられます。